心理技巧进校园 阳光心态伴成长

为进一步加强小学生心理健康教育，帮助学生掌握实用心理调适方法，培育积极健康的心态，近日，元谋县元马镇中心卫生院团队深入辖区小学，开始了2026年心理健康技巧主题宣讲活动。

专业的卫生宣讲员围绕小学生常见心理困扰，用生动有趣、贴近生活的语言，重点讲解了如何调节自己的情绪、怎样提高专注力、面对压力怎么办、如何成为社交小达人等实用心理技巧。通过情景互动、小游戏、现场练习等形式，引导同学们学会合理表达情绪、正确面对困难、主动与人交往，在轻松氛围中掌握可操作、易践行的心理小妙招。

学校健康宣讲活动实用性强，学生参与度高，能够有效提升学生的心理健康意识和自我调节能力。下一步，元马镇中心卫生院将持续推进心理健康进校园活动，让专业的人员为学生们讲授实用的健康技巧，守护少年儿童健康成长。