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健康提醒:冬季流感高发,预防指南请收好

索引号:11532328MB1962914L/2025-00019 公开范围:公开 著录日期:2025年12月24日 主题词: 文  号: 生效日期:2025年12月24日 发布机构:元谋县卫生健康局

近期,流感进入高发期。根据中国疾控中心的最新数据,流感病毒的阳性率持续上升。尽管流感和普通感冒在某些症状上相似,但两者存在显著差异。流感由流感病毒引起,具有较强的传播性,其症状严重,包括高热和全身酸痛,严重时甚至可能导致肺炎、心肌炎等并发症。而普通感冒的症状较轻,主要为鼻塞和流涕,一般不会引起严重并发症。若怀疑自己感染了流感,应采取哪些措施呢?

1.流感了怎么办?

当出现流感症状,如高热、剧烈咳嗽、全身乏力、肌肉酸痛、头痛,甚至呕吐和腹泻时,应高度警惕。此时,您应尽早就医,接受医生的专业诊断。如果确诊为流感,治疗通常以抗病毒药物为主,例如奥司他韦和玛巴洛沙韦,并且治疗的关键时机是在症状出现后的48小时内。

2.哪些人群要注意?

对于高风险群体,包括孕妇、65岁以上的老年人、五岁以下的儿童以及免疫力低下的人群,应尽早就医以防止病情恶化。对于已有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群,流感可能导致更严重的并发症,应尽早采取治疗措施。

3.怎么预防流感?

尽管流感具有极强的传染性,但预防措施是可采取的。首先,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,特别是对于高危群体。其次,应维持良好的个人卫生习惯,包括勤洗手、避免用手接触口鼻及公共场所,以及佩戴口罩。此外,保持室内空气流通、合理饮食和适当运动,可以增强身体免疫力。应尽量避免前往人员密集的场所,如必须前往,则全程需佩戴口罩。

尽管流感来势汹汹,但通过提前采取个人预防措施,可以有效降低感染风险。我们希望每个人都能健健康康地度过流感高发季节。